SOCIAL MEDIA

ANLEITUNG ZUM UNGLÜCKLICHSEIN?

READ| 23 January 2018

Text: Celine Lika
Pictures: Ben Krueger

Ist ein Ereignis überhaupt passiert, wenn du keinen Snap davon gemacht hast?

Freitagnachmittag in der S-Bahn auf dem Weg nach Hause. Die junge Frau auf der anderen Seite des Ganges wischt träge mit ihrem Daumen von unten nach oben über ihr Handydisplay. Ab und zu tippt sie zweimal kurz auf den Bildschirm. Der Junge mir gegenüber trägt Kopfhörer; neben ihm liegt ein Schulranzen. Er hält sein Handy quer in der Hand, reißt es immer mal wieder herum und tippt sonst konzentriert mit den Daumen. Die grauhaarige Dame 2 Reihen weiter schaut lächelnd in ihr Gerät, während sie langsam mit einem Zeigefinger etwas eintippt. Jeder von ihnen ist in seine eigene kleine, digitale Welt versunken.  

Doch eigentlich ist es nicht ihre eigene Welt, und schon gar keine kleine: Twitter, Reddit, Instagram, Snapchat, YouTube, WhatsApp, Facebook, Pinterest – über diese sozialen Medien sind wir alle miteinander verbunden. Nur ist das etwas Gutes? Und werden wir wirklich verbunden – oder eher getrennt?

Wir alle posten ständig Bilder, Videos und anderen Content, denn: Ist ein Ereignis überhaupt passiert, wenn du keinen Snap davon gemacht hast?

Ich folge einer Kommilitonin auf Instagram, die jeden Tag essengeht. Manchmal wirklich ins Restaurant, aber meistens einfach morgens zum Bäcker. Und dass sie das tut, weiß ich nur, da sie jedes Mal Bilder davon in ihre Story hochlädt. Und zwar mehrere. Ich kann langsam keine Butterbrezeln mehr sehen! #foodporn #nomnom #lecker #cleaneating – #WhoCares?

Klar wollen wir stolz unser Essen herzeigen, wenn es einmal besonders fancy aussieht. So können wir unsere Follower wissen lassen, wie gut es uns gerade geht, und die anderen vielleicht auch ein bisschen eifersüchtig machen. Aber muss man wirklich jede Mahlzeit vor dem Essen fotografieren? Die Follower interessiert bestimmt brennend, was für einen Avocado-Toast man sich heute wieder reinzieht. Ich kann mich nicht mal lange genug gedulden, um ein Bild zu machen. Schließlich ist es ja besonders wichtig, dass das Essen noch unberührt ist, damit es auch wirklich perfekt aussieht. (An dieser Stelle eine Empfehlung: Video-Compilations von Boyfriends, die das Essen ihrer Freundinnen umrühren, bevor diese ein Foto machen können – so viele entsetzte Gesichter.)

Da stellt sich die Frage: Muss man wirklich alles teilen? Nicht nur, dass vieles uninteressant ist (wie die 7. Brezel in Folge) – manche Dinge gehen andere auch einfach nichts an oder gehören eigentlich nicht in die Öffentlichkeit. Es ist schon merkwürdig, Mama in einem Facebook-Post alles Liebe zum Muttertag zu wünschen, wenn sie gar kein Facebook hat. Ein anderes, besonders nerviges Beispiel sind pseudo-tiefgründige Texte auf schwarzem Hintergrund. Diese wenigen, passiv- aggressiven Zeilen sind ganz offensichtlich an eine bestimmte Person gerichtet: „Wenn dich ein Mensch enttäuscht, wird es nie mehr wie früher sein, selbst wenn du ihm verzeihst“, „Mit Tränen in den Augen schaue ich auf dieses verdammte ‚online‘ und hoffe, dass es sich in ‚schreibt‘ ändert...“ usw. Wenn der Betreffende das in deiner Snapchat-Story liest, wird er angekrochen kommen... ganz sicher.

Aber manchmal ist dieser unheimliche Drang, etwas zu teilen, eben einfach da. Als meine Mitbewohner und ich unsere Küche neulich beim Kochen spontan in einen Dancefloor verwandelten, wollte ich es sofort in meiner Instagram-Story teilen. Aber warum? Muss ich wirklich allen zeigen, wie viel Spaß wir gerade haben?

Verpassen wir durch Social Media nicht das echte Leben um uns herum, das nicht in einem virtuellen Raum stattfindet?

Das Leben, in dem wir direkt kommunizieren. Es ist einfach nur traurig, wenn Pärchen beim Date im Restaurant auf ihre Smartphones starren, statt miteinander zu reden. Wenn sich dein Gegenüber lieber mit dem Handy beschäftigt als mit dir, ist die Message: Im World Wide Web ist gerade etwas interessanter als du. Das tut weh. Dein Gegenüber macht sich offenbar nicht einmal die Mühe, darüber nachzudenken, worüber ihr reden könntet, und flieht in die Virtualität. 

Jeder kennt diesen trägen Griff zum Smartphone, um Momente unangenehmer Stille zu überbrücken. Aber ertappst du dich auch ab und zu dabei, wie du völlig unbewusst aufs Handy schaust? Manchmal weiß ich gar nicht genau, wie das Handy überhaupt in meine Hand gekommen ist. Oder ich checke ganz kurz das Display und habe direkt danach wieder vergessen, was es angezeigt hat.

Ein Beispiel dafür, wie Soziale Medien das echte Leben überschatten, ist was ich den „Feuerwerk-Effekt“ nenne: Anstatt ein Feuerwerk mit den eigenen Augen live zu genießen, wird es gefilmt und fotografiert. Danach hat man zwar zig Videos vom Feuerwerk (die sich niemand ansehen will – nicht einmal die filmende Person selbst). Aber hat man das Feuerwerk gesehen? Das passiert auch bei Konzerten – trotz des Verbots von Film- und Tonaufnahmen. Sei mal ehrlich: Wie oft hast du dir das stundenlange Videomaterial vom letzten Konzertbesuch angeschaut und nicht nur in deiner Story gepostet? ... Dachte ich mir.

Social Media lenken uns allerdings nicht nur von der Realität ab, sondern wirken sich auch negativ auf diese aus. So können die „Sozialen“ Medien zum Beispiel richtige Beziehungskiller sein. „Warum warst du laut Instagram vor 10 Minuten aktiv, hast mir aber seit 1 Stunde nicht auf WhatsApp zurückgeschrieben?“, „Du hast mir auf Facebook nicht geantwortet, aber dein Snapchat-Score ist um 5 Punkte gestiegen!“, „Warum hast du mein neues Instagram-Bild nach 2 Stunden immer noch nicht gelikt?“. 

Diese neue Erreichbarkeits-Thematik erstreckt sich auch auf das Berufsleben: Ist es in Ordnung, wenn ich mich nicht direkt zurückmelde? Ist es in Ordnung, wenn ich nach der Arbeit nicht mehr über mein Handy erreichbar bin? Hier den richtigen Weg zu finden, ist schwer, da es den „einen richtigen“ wahrscheinlich gar nicht gibt.

Doch „zuletzt online“ ist noch nicht alles. Wir sehen, wer welchen Beitrag gelikt hat, wer wem folgt, wer was kommentiert hat und so weiter. Die totale Überwachung durch Social Media macht uns für ungesundes Stalking besonders anfällig. Erst neulich hat Supermodel Kendall Jenner in einer US-Show zugegeben, dass auch sie schon Fake-Accounts erstellt habe, um ihrem Ex hinterherzuspionieren. Loslassen fällt verdammt schwer, wenn wir das ganze Leben des Ex-Partners noch auf Instagram & Co. verfolgen können.

Doch Soziale Medien sind mehr als nur ein bisschen störend – Studien haben gezeigt, dass sie sogar süchtig machen können, und vor allem Mädchen im Teenageralter sind davon betroffen. Fördernde Faktoren sind zum Beispiel Selbstbestätigung durch Likes fürs Insta-Selfie oder Knüpfung und Aufrechterhaltung virtueller Freundschaften bei Snapchat. Oft ist es auch der Gruppenzwang, der in die Social-Media-Sucht treibt. Wenn du nicht jeden Online-Trend oder das neueste Meme kennst, kannst du nicht mitreden. 

Aber auch die Apps selbst sind darauf angelegt, süchtig zu machen. Die Snapchat-Streaks (die Flammen) sind ein eindeutiges Beispiel. Sie zählen, wie viele Tage in Folge sich 2 User Bilder oder Videos geschickt haben. Eine Bekannte hat in ihrer Snapchat-Story stolz einen Screenshot gepostet, der 365 Flammen mit ihrer Freundin zeigte. Herzlichen Glückwunsch, ihr habt euch ein Jahr lang täglich mindestens ein Selfie geschickt – das ist wirklich was zum Feiern! Seit wann ist Freundschaft ist eine physikalische Größe, die man in digitalen Flammen messen kann?

Außerdem: Der Social-Media-Hype beginnt in immer jüngerem Alter. Hat man Kinder früher nach ihrem Traumberuf gefragt, antworteten sie oft mit „Astronaut“ oder „Tierärztin“. Ich wollte immer Prinzessin werden. Und heute? Viele wollen Influencer oder YouTuber werden. Teilweise ist das durchaus nachvollziehbar, betrachtet man die vielen Annehmlichkeiten, die Social-Media-Stars aus ihrem Beruf ziehen: ein großes Einkommen (pro Post können sie mehrere 100 Dollar verdienen, Großverdienerin Kylie Jenner sogar bis zu 1 Million Dollar), Berühmtheit, kostenlose Ware und eine Arbeit, die scheinbar nur aus Vergnügen besteht.

Tja, hätte ich mal bloß als Jugendliche einen YouTube-Kanal erstellt. Wenn ein 11-Jähriger mehr Follower auf Musically hat (der Sinn dieser App hat sich mir auch noch nicht erschlossen!) als ich Kontakte in meiner Telefonliste, muss ich mir dann Sorgen machen? Grundschüler, die mit einem iPhone XS in der Hand den Backpack-Kid-Dance (aka The Floss) tanzen und bei jeder Gelegenheit dabben – da bekomm ich irgendwie Gänsehaut, vor allem wenn ich das mit meiner eigenen Kindheit vergleiche.

Neben der Sucht ist auch die Depression eine Krankheit, die im Zusammenhang mit den Sozialen Medien auftaucht. Dass Hasskommentare und Cybermobbing depressiv machen, ist klar. Doch schon weniger extreme Umstände können unglücklich machen. Ein Overload an Fotos von feinen Sandstränden, jadegrünem Meerwasser in der Karibik und perlendem Champagner in 5-Sterne-Hotels – und plötzlich ist der Wohnwagen-Urlaub am Gardasee einfach nicht mehr gut genug.

Neben paradiesischen Urlaubsbildern werden wir auch ständig mit gebräunten Sixpacks und makelloser Haut konfrontiert – natürlich #nofilter (Warum ist da aber plötzlich ein 3. Arm und der Türrahmen macht eine Kurve?). Wir sehen all diese scheinbar perfekten Menschen, die perfekte Beziehungen haben und ein perfektes Leben führen – Eifersucht sowie Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper und dem eigenen Leben sind vorprogrammiert. Dabei ist bei Social Media alles buchstäblich gefiltert.

Wir sehen nicht die schlechten Seiten: Streit, Cellulite, Stress, Speck, Pickel oder die 165 anderen Bilder mit leicht veränderter Pose (lächelnd oder ernst, Haare auf diese oder jene Seite gelegt), die verworfen wurden, bis das endgültige Foto herauskam. (Bei mir läuft das so, dass ich 100e Fotos mache und das eine, das mir gefällt, so lange anstarre, bis ich es auch schrecklich finde.) Dieses ständige Filtern führt dazu, dass viele junge Menschen mit Selbstzweifeln und Unsicherheiten kämpfen. Sie denken, sie sähen nicht gut oder zu „normal“ aus, nur weil sie nicht dem „perfekten“ Model auf Instagram gleichen.